Minha Turma tem Boa Qualidade de Vida?
Também para garantir uma boa qualidade de vida, deve-se ter hábitos saudáveis, cuidar bem do corpo, ter tempo para lazer e vários outros hábitos que façam o indivíduo se sentir bem, que tragam boas conseqüências, como usar o humor pra lidar com situações de stress, definir objetivos de vida e, o principal, sentir que tem controle sobre a própria vida, sem vícios.
PRIMEIRA - Alimente-se de uma forma saudável. Mesmo muitas vezes não tendo tempo para comer, procure sempre comer alimentos saudáveis e se possível sem gordura. Lembre-se que eles são os grandes responsáveis pela sua energia e rendimento até o final do dia.
Tivemos em nosso Núcleo a palestra da Médica _____ debatendo com os alunos temas relacionados à Qualidade de Vida e Drogas, inclusive em relação ao tabagismo (um "problema" constante e muito presente) e suas consequencias para a saúde.
Depois de todas essas discurssões, o resultado das Sínteses Integradoras foram bastante proveitosas.
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http://sitededicas.uol.com.br/teste_quavida.htm
Responda a cada questão colocando a que melhor descreve sua situação atual. Depois de responder a todas as perguntas, veja sua situação no final. Boa Sorte!